武汉这群少年暑期坚持“夏练三伏”
2022-07-13 06:01:00 来源:武汉晚报

武汉晚报讯(记者刘嘉通讯员李泽麒王玲洁郑纯刚)近日,武汉持续高温。烈日下,中小学的操场上还有一群少年在奔跑、跳跃,暑假坚持着日常训练。冬练三九,夏练三伏,汗水湿透衣背,也阻挡不了他们对梦想的追求。

7月11日下午3时30分,武汉市第七中学的排球队开始训练了。学校在操场上搭建了一座小型气膜体育馆,队员们就在体育馆里训练,记者现场测试,馆内的温度有36℃,即使站着不动,不到5分钟就浑身冒汗。旁边的露天沙滩排球场地上,有队员正在打排球赛,汗水顺着队员们黝黑的胳膊滴落在沙地上。男队教练肖子平介绍,暑假里,排球队队员们每天都要进行两场训练,上午8:30-11:30,下午3:30-7:00。

武汉市第七中学是排球传统项目学校,每年招收十余名排球特长生。排球队队长、高二(6)班邢晔说,现在,大家正在为即将到来的湖北省第十六届运动会(青少年体育类)备战,丝毫不敢松懈,每日的排球训练也早已成为队员们的习惯,除了春节,队员和教练都没有停下来休息。“高温下的训练很艰苦,每天练完后,衣服上都结了一层盐,但是我们都相信,要想赛场上收获胜利,平时训练就得不怕吃苦。”邢晔笑着说,希望有朝一日,自己能打着排球进入心仪的大学。

下午4时30分,江汉区万松园路小学的足球场上,30多个校足球队小队员穿着不同颜色训练背心,分场地进行足球训练。这个暑假,每天从下午3时开始,该校各年级的足球队队员会分时段来球场训练,每次训练90至120分钟,每周练6天休息1天,一、二年级的孩子也是如此。记者看到足球场上,男生女生都顶着太阳跑动、传球、射门,教练詹俊杰站在场地中央,大声提醒队员注意技术动作,鼓励他们坚持。20分钟后,詹俊杰让孩子们停下来休息一会,喝水、擦汗,稍作调整,训练继续。

詹俊杰说,足球比赛中会遇到各种天气,比如高温和大雨,在平时训练中,孩子们在各种天气中都能坚持下来,在赛场上就能不受环境因素干扰。“坚持训练,也是对孩子意志品质的提升,磨炼出了他们的勇敢和坚韧,这也是体育育人中的重要内容。”

“我看到过梅西在高温下苦练球技的新闻,梅西什么都不怕,我也是!”该校二年级校队队员郑皓天很喜欢足球,希望自己长大后能跟偶像梅西一样,成为真正的“球王”。爸爸妈妈、教练常常鼓励他认真训练,不怕困难,他做到了。高温下训练,郑皓天皮肤晒得黑黢黢,满头都是亮晶晶的汗,跑一会儿嘴巴变得又干又黏。“训练辛苦,但我的进步也很大,付出是有回报的。”

下午6时30分,武汉市第十二初级中学田径队队员们正在练习跳远、跨栏、短跑等项目。每天下午5:30-7:00是该校田径队训练时间,不远处的草地上,校足球队队员也在同时训练。

助跑、起跳、“飞”进沙坑,腾起一片细沙,初三(2)班的唐嘉怡擦了擦汗,转身走向起点,准备下一次起跳。唐嘉怡从小学五年级开始练田径,冬训夏训对她来说早已适应。刚开始练跳远,她也-觉得很辛苦,尤其在暑假里,训练完衣服裤子都湿透,鞋子里能倒出水。但每次“飞”起来跳进沙坑的那一下,又让她觉得“特别酷”,乐此不疲。在坚持不懈的训练下,她的成绩也不断上升。她希望自己能跳得更远,早日拿下国家二级运动员证书。

初二(3)班的鞠智博主攻短跑,这个项目不光要练爆发力,也要练耐力。暑假里,他和队员们每天训练第一件事就是围着400米的操场练变速跑,5圈为一组,最少要来两组。“因为有热爱,所以我们能坚持,我的偶像是苏炳添,期待未来我能和他一样跑出好成绩,为祖国争得荣誉。”鞠智博说。

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