武汉晚报讯（通讯员刘姗姗）年纪轻轻的小赵打了个喷嚏导致腰痛得动弹不得，被家人抬进了医院，经过检查发现患上腰椎小关节紊乱。究其原因与她长期坐姿不正确有关。

家住汉口的小赵今年24岁，长期低头伏案工作，回家“葛优躺”，很少运动。前天晚上，小赵回家洗完澡后直接进入空调房，猛地打了个喷嚏，结果发现腰完全动不了，一动就剧烈疼痛，家人赶紧将她送往武汉市中心医院就诊。

疼痛科医生询问病史及详细查体后，发现小赵因为平时坐姿不好，有轻中度脊柱侧弯，进一步腰椎核磁共振检查，医生诊断其为腰椎小关节紊乱，小关节卡压。入院后，疼痛科吴群医生为小赵实施了射频治疗，神经卡压得到好转，术后第二天腰痛症状明显缓解。

该院疼痛科主任蔡毅介绍，现代都市年轻人因严重缺乏锻炼，长期久坐，腰背肌肉对脊柱的保护能力很差，再加上长期低头看手机或伏案工作等不良坐姿，在突然受到外力打击下，有时候甚至一个喷嚏都可能引起肌肉牵拉受力不匀，导致腰椎小关节错位。夏季在吹空调受凉之后，更容易加重病情。

腰椎小关节紊乱是骨关节的问题，往往急性起病，而且起病时疼痛剧烈，腰部活动受限，不敢屈身、无法动弹。而腰肌劳损主要是软组织肌肉问题，腰痛较腰椎小关节紊乱所导致的腰痛较轻，自行休息可缓解。